드디어 예쁜 선율겸행 에코백과월암스님의 저서를 받아볼20명이 선정되었습니다~!!지난 이벤트에 이어 이번에도많은 분의 뜨거운 관심이 이어졌는데요! 구독자 여러분의열정적인 참여에 감사의 인사를 전합니다당첨되신 분들은 아래의 휴대폰으로주소와 연락처, 아이디를 보내주시면 됩니다. 010-8942-1789 (유나휴대폰)주소가 확인되는 대로선물 발송해드리겠습니다. 이벤트에 참여해주신 모든 분들께진심으로 감사드립니다~​! 

 까오~!!! 드디어 7만이 되었네요♡ 여러분의 응원과 사랑덕분입니다. 단순한 재미가 아닌내적성장을 위한 마음공부 영상을함께 시청하고 공부해 주신 여러분께다시 한번 감사의 인사를 전합니다. 한 개인의 성장이세상을 바꿀 수 있다고 믿으며건강한 사회를 이루기 위해유나방송은 오늘도 열일하겠습니다~!! 10만, 20만, 100만이 되는 그날까지우리 매일매일 함께해요~♥ 

2021년 한 해를 갈무리하는 작은사랑 법회​  삼보에 귀의 합니다. 불자 여러분, 안녕하세요?코끝에 와 닿는 모과 향기로 마음까지 따뜻해지는 계절입니다.  정각사는 지난달 봉사하는 보살님들이 모여 김장을 무사히 마쳤고 거사님들은 법당 문에 바람막이 비닐을 씌우는 작업을 하며겨울 준비를 단단히 마쳤습니다. 여러분의 댁에도 겨울 옷장 정리랑 두루 다 손을 보셨는지요.돌아보니 1년이 순식간에 지났습니다.  인생 90년을 산다고 했을 때잠자는 시간이 33년 일하는 시간이 26년근심 걱정하는 시간이 70년 멍하게 보내는 시간이 40년즐겁게 웃는 시간이 56일이라고 합니다. 일생에서 우리가 즐겁게 웃을 일이 왜 이렇게 짧을까요? 남과 비교하면 내 것은 다 작아 보이고내 아픔이 가장 크다고 생각하면 즐거움도,  이해심도 사라질 것입니다. 그러니 비교해서 불행하지 말고나에게 있는 것을 기뻐하고 만족하는 삶으로 모두가 즐겁게 웃는 시간이 더 많이 늘어났으면 좋겠습니다.  2021년 신축년 한 해를 살아오시느라  정말 수고 많으셨습니다.  오는 12월 12일 둘째 주 일요일 법회 때,우리 만나서 한 해 마무리하는 축원을 함께 올렸으면 합니다. 서울대학교 병원과 함께 하는 아픈 어린이돕기 작은사랑성금 전달도 같이 하려 합니다.17명의 소아암 어린이를 추천받아 놓았습니다. 코로나로 거의 2년간 정각사에 오지 못했던 분들도이번 행사에는 오랜만에 나들이 하셔서  잠시나마 안부도 나누고 반갑게 얼굴 뵈었으면 합니다.  정각사 주지  정목  합장    행사일정• 오전 10시30분 - 축원 / 법문 / 성금 전달 •​ 점심공양• 오후 1시30분 ~ 2시 - 미래탑 영상감상• 새해에 만나요 / 안녕히 돌아가세요 작은사랑 후원계좌 안내신한은행 100-013-487176국민은행 023-01-0555-123하나은행 111-258743-00108  (예금주 -작은사랑 이신혜)​  문의전화02-742-1231 (정각사 종무소) ​

  이젠 k- 선이다!! 월암스님의 선율겸행 강의를 애청하는 구독자를 위해 또 한번 시원하게 선물을 쏩니다.  선율겸행 에코백과 <생각 이전 자리에 앉아라> (월암스님의 저서)를받으실 분은 선율겸행 강의 5탄의 영상을 보신 후, 강의소감을 댓글로 남겨주세요.  20명을 선정하여 책과 에코백을 보내드립니다~당첨자명단은 11월 30일에 발표됩니다.구독자 여러분의 많은 참여 바랍니다~!!​    선율겸행 5강 바로가기https://youtu.be/KYUZMCoIX0A (↑↑​↑​ 링크를 눌러 영상으로 바로 들어가기)​ 이 영상에 댓글을 달아주셔야이벤트에 참가할 수 있습니다~! 

수험생 여러분~ 안녕하세요? 이제 수능일이 눈앞으로 다가왔지요?올 일 년은 학교생활도 쉽지 않았을 텐데자신을 믿고 여기까지~ 열심히 달려온 수험생 여러분에게먼저 큰 박수를 보냅니다. 여러분에게 제가 조금이나마 힘을 드리고 싶어서시험 당일에 긴장을 풀 수 있는 호흡법을잠시 알려드리려고 해요. 간단한 거니까, 저를 따라서 한번 연습해보면마음도 차분해지고 감각은 선명해져서훨씬 효과적으로 시험을 잘 볼 수 있을 겁니다.  ​수능전 긴장을 풀어주는 호흡법 ​https://youtu.be/-NG00ahoPWk   가까운 곳에 있는 자녀나 친척, 주변 수험생들에게 많이 전달해서 우리의 예쁜 아이들이 긴장하지 않고 무사히 시험을 잘 치렀으면 좋겠습니다. 수능일에 저도 함께 기도하겠습니다.   여러분 모두모두 힘내세요~!!!!   

귀신사 무여스님계.정.혜 삼학을 圓修 하는 것이 불교이며 수행자의 본분 이라는 것을 활구로 가슴 깊게 새기는 시간이었습니다특별한 경험과 감사과 환희로운 시간들이었습니다모든 인연에 진심으로 감사드립니다 ()()() 경주 중흥사 예진스님세상은 넷플릭스의 '오징어 게임'영화에 열광한다.부처되려고 하는 수행자는 유나방송의 '선율겸행' 영화에 열광한다. 희유하다.열일 제쳐두고, 이 아침 모인 대중스님들이. 다행이다.이 법을 만난것이.스님이 되어서 이런분들과 인연된것이.You와 나는 둘이 아니다.하나다. 두 분 어른스님들께 감사드립니다.대중스님들께 감사드립니다. 이 제작을 위해 애써주신 스텝분들께 감사드립니다. 서울 비로자나국제선원 자우스님선율겸행을 마치고 돌아오니 가슴가득 스님들의 향기가 그득합니다. 먼길을 마다않고 달려와 후배들과 불교의 미래를 위해 열강을 해주신 월암 큰 스님의 크신 사랑.  스님들의 공부하는 모습이 좋다고 환희심내시고 살뜰히 챙기시던 정목스님의 섬세한 사랑.초롱초롱한 눈빛으로 감동하고 열공하는 도반들을 서로 챙기던 훈훈한 도반들의 사랑의 향기로 무언가 든든한 의지처가 생긴 기분입니다. 모든 인연에 감사하며 어떻게 해야 더 나은 승가가 될까‥나는 또 아름다운 승가를 위해 무엇을 할수 있을까‥ 자꾸생각하게 됩니다.유나방송 모든 스텝들의 헌신적 노고에 감사와 찬탄의 박수를 보냅니다~❤    동국대 대학원 무여스님계율을 지키는 것이 얼마나 중요한 것인지 또다시 가슴에 새기는 소중한 시간이었습니다.중국의 허운선사께서는 출가자들이 이 가사를 영구히 지켜 갈 수 있는 이유는 바로 '계'라고 말씀하셨습니다계율은 무상보리의 근본이며, 계로 인해 비로소 선정이 생기고, 선정으로 인하여 지혜가 나타난다고 하셨습니다 또한 육조 혜능대사께서는"마음자리에 그릇됨이 없으면 자기 성품의 계요, 마음자리에 어리석음이 없으면 자기 성품의 지혜며, 마음자리에 어지러움이 없으면 자기 성품의 정이다. 모든 법이 자신의 참성품을 쫓아 작용을 일으킴을 알아야 한다"고 말씀하셨습니다. 우리의 본래 마음, 자성청정심의 계체를 떠나지 않고 존재의 실상을 드러내는 작용입니다.어제 월암스님의 법문을 들으면서 다시 한 번 초발심시변정각의 마음을 다잡게 되고, 불퇴전의 원력을 다질 수 있었습니다.고맙습니다() 태범스님이번 강의중 한단락인 계율과 선수행의 핵심은 바로 계선일치(戒禪一致), 선율겸행(禪律兼行)이며, 그리고 우리가 각자 제자리에서 해야 할일을 월암스님의 출가자의 입지로 대신 합니다. 율자律者는 계율을 닦되 교학과 참선을 여의지 않아 율상을 넘어서고, 교자敎者는 교학을 연찬하되 계율과 참선을 함께 수지하여 교상마저 떨쳐버리고, 선자禪者는 좌선하되 앉는 상에 안주하지 않아 계와 교를 병수하여 바라밀행으로 중생을 이롭게 해야 한다. 그래서 출가자 모두가 율사, 강사, 서ㆍ사가 되어 율속에 교와 선이 있고, 교 속에 율과 선이 있고, 선 속에 율과 교가 있어 교,선,율이 차별없이 하나되는 삼학원수의 종장이 되어야 한다. 감상은 정목스님의 미용고사입니다.공부 맘을 이제야 내서 미안합니다.여지껏 게으르게 산것을 용서하세요강의해주신 월암스님 법석을 마련해주신 정목스님과 유나방송 봉사자분들 고맙습니다.함께 공부에 동참해주신 선배 후배 스님들 사랑합니다.  도선스님유나에서의 이틀은 마치 도솔천에서 부처님의 법문을 듣는듯 아름답고 행복한 시간이었습니다.  율종에서의 선, 선종에서의 율.도를 닦는데 율과 선이 겸수되어야 함을  누누히 강조해온 조사스님들의 밝은 가르침을 어떻게 이제야 알게 되는지... 간절하고 안타까운 마음으로 강의해주시는 월암 큰스님의 죽비같은 음성에  마음이 무너지고, 세워지고, 울컥해지면서 나의 그릇됨과 나태함에 참회의 시간이 되기도 했습니다.  시대별, 선사별 계율관을 날실과 씨실로 엮듯 세밀한 가르침을 듣고 돌아와 다시 책장을 열어보니 페이지마다 글이 보석이 되어 쏟아지는 듯합니다. 각각의 정의가 결국엔 율의 개창조이신 도선율사의 이 한 줄의 가르침에 포섭되는 것 같아 마음에 새깁니다. 계율을 잘 호지 하는 것은"보이는 곳과 보이지 않는 곳에서 구별이 없는것" 이다. 또한 월암큰스님의 글이고 말씀인"삼학가운데 가장 불교적인것은 계학이다.선정과 지혜는 누구든 수행할 수 있지만, 계율의 수지만큼은 반드시 불교수행자만이가능한 권리이자 의무이다." 이 가르침 주시려 유나의 도솔천회상을 건설해 주신 월암큰 스님과 정목스님께 공경의 합장배례 올립니다. 감사합니다.  유나방송/ 서울 정각사 정목스님오늘 오전에 오프닝으로 발표해 주신귀신사 주지 무여스님 고맙습니다어제 오늘 태범스님과 무여스님의 발표가이번 선율겸행 수업을 더욱 빛나도록 해주었습니다월암스님의 강의는 여전히 힘차고 박력있어너무도 좋았습니다마지막에 스님들의 진솔한 소감들은 더욱 감동이었구요  

 11월 10일과 11일 양일간문경 한산사 용성선원 선원장 월암스님을 모시고선율겸행 두 번째 공부 모임을 했습니다.  이번에는 지난 시간에 이어서제2장 계율과 선수행, 제3장 선종의 계율수행을 공부했는데요,첫째날에는 관심사 태범스님께서, 둘째날에는 귀신사 무여스님께서각각 발제를 해주셨습니다.   점심 공양을 마치고 잠시 포행하는 스님들 모습  우와~ 우리 스님들 바람에 날아가시겠어요~ !! 부지런한 스님들께서는 공양후 유나방송 뒤쪽에 있는  인왕산 벽련봉까지 올라가셨답니다. ㅎ(마스크 착용하고 산행하셨고, 사진찍을 때만 벗었습니다)  선율겸행의 뜻을 앙양하기 위해 특별히 제작된 선율겸행 에코백, 정말 예쁘죠?조만간 청취자이벤트를 통해 여러분께도 나눠드릴 예정입니다.  이틀 동안 목이 쉴 정도로 열강해주신 월암스님~ 정말 감사합니다.  ​스님들의 참여후기를 보시려면 아래의 링크 클릭~! http://www.una.or.kr/bbs/board.php?tbl=news&mode=VIEW&num=33&chr=&category=&findType=&findWord=&sort1=&sort2=&page=1  

 이렇게 예쁜 문고리, 보신 적 있나요? 지난 일요일 정각사 둘째주 일요법회에서 만난 가슴 따뜻한 한컷입니다. 정목스님의 상좌스님께서 신도님들이 참배하러 대웅전에 들어갈 때 문고리를 잡으면 손이 시릴까봐, 이렇게 고운 색실로 예쁘게 감아놓으셨네요.ㅎ 자꾸만 눈길이 가는 파스텔 문고리, 상좌스님의 따뜻한 마음처럼 예술작품이 되었습니다. 추워지는 날씨에 작은 친절이 더욱 소중하고 감사하기만 합니다. 유나방송 구독자님들~ 이 문고리 구경하시고, 오늘도 행복한 날 되세요~   

 최OO님께   고통스런 나날을 보내고 있다니 얼마나 힘드신가요? 이미 스스로의 힘으로도 고치기 어럽고 병원에서 치료도 어려운 일이라면 삶이 절망적일테니생을 놓고 싶다는 마음이 충분히 이해가 갑니다   그렇더라도 생을 끝내고 싶다는 그 의지로 온전히 기도에 매달려 보세요우린 어차피 건강하게 살아도 죽음을 피할 수 없는 것이니 그렇다면 죽을 정도로 기도에 매달려 보는 것은 큰 의미가 있을 것입니다   유나방송에 기도문들이 많이 올려져 있는데종교가 어떤지 잘 모르지만   •미 용 고 사   https://youtu.be/RGokXWJvuJY •달라이라마의 기도문  https://youtu.be/21d-KQXUOqM •관음예문  https://youtu.be/idg6SlIySUY •11월의 기도문 등   https://youtu.be/ra_tpGNJwUI 다양한 기도문을 매일 규칙적으로 듣고 마음을 기도에 모아 보면 점점 편안해질 수 있습니다몸은 어찌하지 못해도 마음은 자신이 선택할 수 있으니까요   그리고 또 하나는쿰바카 호흡을 찾아서 숨쉬기를 통해토해내는 숨을 많이 해서 이산화탄소가 밖으로 많이 배출 되도록 훈련해 보시기 바랍니다 자신의 몸 상태에 따라서 무리하지 말고 천천히 조금씩 호흡은 들이쉬는 숨보다 내쉬는 호흡이 더욱 중요합니다 특히 입으로 호흡하지 말고 입은 지그시 다물고 코로 숨 쉬는걸 신경 써 보십시요밤에 잘때는 더욱 입으로 숨쉬지 않도록 신경 써야 합니다. 숨쉬기는 몸의 모든 신경 세포에 영향을 주기 때문에 유념해서 시도해 보세요  부디 자신이 처한 상황에서 그간 한번도 시도해보지 않았던 다른 방법, 기도의 길을 가보시길 권합니다 숨쉬기를 통해 내쉬는 숨 늘리는 훈련을 매일 하루 1분씩 여러번 나누어서 시도해 보시면 좋겠습니다결국 삶과 죽음은 숨쉬기에 달렸으니 호흡에 관심을 가져 보시고남은 날이 얼마이건 자신을 잘 돌보았으면 합니다부디 자신에게 허락된 생애를잠시라도 의미있게 받아들이면 좋겠습니다   힘겹고 고통스런 시간을 보내는 최OO님을 위해저도 마음으로 함께 기도 하겠습니다 정목 합장   

 알록달록 산을 물들이던 예쁜 단풍이 어느새 하나둘 떨어지는 11월입니다. 올해는 유난히 낙엽이 빨리 져서 그런지, 사라져가는 가을이 아쉽기만 한데요, 떠나가는 가을을 여러분은 어떻게 보내고 계신가요? ​  유나방송에서는 매월 하나의 주제를 정해 한달간매일 10분씩 기도할 수 있도록 안내하고 있어요, 조락의 계절을 맞아 유나가 정한 11월 기도의 주제는 ‘화해와 치유’입니다.  한 해를 보내기 전, 마음속 깊이 묵었던 때를 벗기고  아쉬움과 원망, 괴로움을 모두 벗어던지는 마음으로나 자신과 이웃, 그리고 세상과 화해를 해보시는 건 어떤가요?  유나에서 안내하는 11월의 기도문을 함께 독송하다 보면어느새 내면의 부정적인 에너지가 정화되고  화해의 에너지로 새로운 힘이 생겨날 것입니다. “고귀한 발원으로 올리는 화해와 치유의 기도”를 함께 하실 분은 아래의 링크를 클릭해주세요. 기도 참여하기 ↓↓↓↓↓ http://youtu.be/ra_tpGNJwUI  기도를 마치면 영상 아래에 짧은 댓글 남겨서 자신의 기도를 기록해보세요.  비록 짧은 기도이지만 하루하루 달라진 자신을 발견할 수 있을 겁니다.  삶의 모든 순간, 유나방송이 여러분의 곁에 함께 하겠습니다. 

 짝짝짝~~ 이번 책나눔 이벤트는 정말 많은 분들이 참여해주셨답니다. 덕분에 유나제작진이 당첨자를 선정하느라 정말 고민이 깊었어요~  선공부를 향한 뜨거운 열망에 너무나 감사드리며 함께 선율겸행을 통한 선공부의 대열에 동참하게 되어서 너무나 기쁩니다. 이번에 당첨되지 못했다고 울기 없기!! ^^앞으로도 유나방송은 자주 이벤트를 기획할 예정이오니, 포기하지 마시고 또 문을 두드려주세용~ 당첨되신 분들은 아래의 휴대폰으로 주소와 연락처, 아이디를 보내주시면 됩니다. 010-8942-1789 (유나휴대폰)  주소가 확인되는 대로 책은 빠르게 발송해드리겠습니다. 이벤트에 참여해주셔서 진심으로 감사드리고 다시 한번 축하드립니다. * 당첨자는 유나방송 홈페이지와   유튜브 게시판 두 곳에 댓글 남기신 분 중에서   20명을 선정하였습니다​    

오래 기다렸습니다. 드디어 개봉박두!! "월암스님의 선율겸행" 10월 22일 금요일 첫 방송~   예고편 보기(아래의 링크를 클릭하세요)  https://youtu.be/4cnvxl-vOzE 유나방송의 야심작! 어디에서도 볼 수 없는 겸율겸행 강의는 수행하시는 스님들은 물론이고 선공부를 제대로 하고 싶은 재가자라면 반드시 들어야할 필수적인 공부입니다.   선교일치, 선교겸수를 주창하며 행으로 실천하는 불교, 친절하고 따뜻한 불교,세상에 감동을 주는 불교를 강조하는 월암스님이 이번에는  왜 이 시대에 선과 계율을 공부하는 것이 중요한지 강력한 한방으로 낱낱이 전수해주십니다.    총8회로 공부하게 될 선율겸행 강의는 유나방송 유튜브를 통해 매주 금요일 업로드될 예정이며,  놓치지 않고 방송을 보고 공부하고 싶은 분은 유나방송 구독과 알람 설정을 미리 해두시면 편리하게 볼 수 있습니다.  [유나방송 유튜브 구독방법] http://www.una.or.kr/bbs/board.php?tbl=noticebd&mode=VIEW&num=31&chr=&category=&findType=&findWord=&sort1=&sort2=&page=1  Just Here !! 월암스님의 선율겸행, 여러분의 많은 시청바랍니다.​